Sabías que la sábila además de servir para nuestra belleza tiene potentes beneficios que aporta a nuestra salud. Si no lo sabías o conocías muy poco de ella, descubre aquí lo grandes beneficios de tomar un vaso de sábila todos los días en ayunas.
Por Jessica Molero
La sábila o aloe vera es famosa por la cantidad de propiedades saludables que aporta para el ser humano, siendo hoy día utilizada por muchos especialistas de la belleza para elaborar grandes cantidades de productos para cuidar la salud. En este post, te diremos los beneficios que ofrece al tomar un vaso de esta planta en ayunas.
Beber agua de sábila en ayunas ayuda a rebajar o adelgazar, sin embargo, el uso de la sábila es verdaderamente versátil ya que se utiliza en la preparación de tratamientos caseros inclusive tomada, siendo ésta última una de las más recomendadas para cuidar la salud debido a las potentes bondades que posee.
Conoce algunos beneficios de tomar un vaso de sábila en ayunas
Sirve como laxante
Tomar sábila o extracto de aloe vera en ayunas facilita la correcta deposición de los alimentos consumidos, aunque también tiene un efecto depurativo que permite expulsar una buena cantidad de toxinas a las que nos exponemos en el mundo.
De manera que, el zumo de la sábila es perfecto para adelgazar ya que ayuda a controlar problemas metabólicos ocasionados por el exceso de toxinas. Regulariza el metabolismo energético la quema de grasa se hace más rápida y en consecuencia la pérdida de peso se dará de manera natural.
Es buena para la salud del colon
Las personas que toman sábila en las mañanas, lograrán que las paredes intestinales se obstruyan con residuos fecales, combatiendo el estreñimiento y evitando que el colon se inflame como consecuencia de un mal funcionamiento.
El aloe vera sirve eficazmente como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades intestinales ya que sirve como cicatrizante natural.
Reduce y previene el acné
El aloe vera o sábila es utilizada como tratamiento tópico para combatir el acné, y todo es gracias a su poder antiinflamatorio, bactericida y emoliente, elementos que de alguna manera ayudan a tratar esta enfermedad de la piel.
La sábila además de ser un poderoso depurativo ayuda a controlar la glucosa en sangre y el aumento desmedido de la producción de hormonas directamente relacionadas al desarrollo de la producción de sebo.
¿Cómo consumir sábila en las mañanas?
Lo primero que tienes que hacer es cortar las hojas o pencas y sacar el gel transparente del centro, la corteza y el látex lo desechas. Para prepara la bebida de sábila, tomas 2 cucharadas o 30 ml del gel de aloe vera para un vaso de agua. Este líquido puedes consumirlo en batido o combinarlos con otros ingredientes como el limón o miel y beber un vaso todos los días en ayunas.
